Para un tratamento máis eficaz da prostatite, desenvolveuse unha dieta especial para o adenoma de próstata. Como é sabido, esta enfermidade a miúdo comeza a molestar aos homes só a maiores, cando o corpo está esgotado e, polo tanto, a inflamación crónica e as formacións benignas desenvólvense gradualmente.
Para curar tal enfermidade o mellor posible, os médicos adoitan incluír unha dieta especial no tratamento complexo ademais de operacións e medicamentos. Crese que as persoas que seguían unha dieta adecuada para a prostatite e os adenomas tiñan un mellor prognóstico para a recuperación que os que se abstiveron. Neste artigo analizarase o que é exactamente ese plan de nutrición.
Prostatite e adenoma: información breve
Antes de considerar a nutrición para o adenoma de próstata e a prostatite, debes informarte sobre estas enfermidades. A próstata en si é un órgano que se atopa directamente debaixo da vexiga. O seu papel é moi importante, porque coa súa axuda prodúcense espermatozoides que dan vida á futura descendencia. Non obstante, co paso do tempo, pódese formar nel un tumor benigno, máis coñecido como adenoma. Aínda que non é un cancro e, polo tanto, non fai metástasis, a súa aparición aínda provoca sensacións desagradables e mesmo dolorosas.
Isto ocorre directamente porque a próstata está conectada á vexiga a través dunha pequena canle uretral. Unha vez que o tumor crece demasiado, comprime este conducto e impide a micción normal, que é outra desagradable consecuencia desta enfermidade. Por este motivo, o tratamento completo require toda unha gama de medios e procedementos, incluíndo unha dieta para o adenoma de próstata e a prostatite.
A esencia da dieta
Hoxe en día, máis e máis mozos son diagnosticados con prostatite. Aínda que adoitaba ocorrer só despois dos 50 anos, agora atópase en homes de 30 anos. Hai moitas razóns para unha consecuencia tan desagradable, pero unha das principais é unha mala nutrición. É por iso que a dieta para o adenoma de próstata e a prostatite mostra un resultado tan eficaz, xa que contribúe á normalización da nutrición mentres suprime o desenvolvemento da enfermidade.
Os produtos desta dieta son seleccionados individualmente, xa que hai que ter en conta unha serie de características humanas. Non é raro que o paciente simplemente non poida tolerar certos alimentos que se lle permite comer. E se engades outras enfermidades graves á prostatite, será moi difícil atopar a dieta adecuada para o adenoma de próstata e a retención urinaria. Non obstante, en xeral, o enfoque desta dieta pódese explicar do seguinte xeito: incluír na dieta o maior número posible de alimentos que axuden a calmar os desequilibrios hormonais do organismo.
Beneficios dunha dieta
A nutrición dunha dieta para a prostatite crónica e o adenoma de próstata debe ser o máis variada posible, pero ao mesmo tempo consistir exclusivamente nas recomendadas polo médico. Non hai restricións demasiado estritas sobre unha serie de ingredientes e os principios básicos da nutrición baséanse unicamente nos principios dunha dieta saudable. Cun cumprimento estrito, a calidade de vida dos pacientes con prostatite ou adenoma pode cambiar drasticamente, xa que os principais síntomas da enfermidade - dor e incomodidade - diminúen, mellorando así a saúde xeral. Ademais, a dieta para os adenomas de próstata axuda a previr a propagación da enfermidade, que moitas veces leva ao cancro, evita o crecemento do tumor e reduce a cantidade de testosterona nas células da próstata.
Todos os produtos utilizados para crear tal dieta teñen un efecto positivo sobre a saúde dos homes. E os alimentos a base de plantas tamén impiden o aumento da produción de testosterona que provoca o desenvolvemento da enfermidade.
Consellos dos médicos
De feito, non hai unha dieta especial para o adenoma de próstata e a prostatite, polo que os médicos adoitan aconsellar aos pacientes que se adhiran a outros métodos nutricionais. Ao crear unha dieta, debes centrarte especialmente nos principios destas dietas:
- A táboa número 7 foi desenvolvida polo científico soviético Pevzner especificamente para persoas con enfermidade renal. Esta proporción das dúas dietas débese ao feito de que a enfermidade renal adoita ocorrer como unha enfermidade concomitante na prostatite e, polo tanto, é necesario alivialas o máximo posible e darlles un descanso.
- Para enfermidades infecciosas, a táboa número 13 considérase a máis adecuada, xa que a prostatite adoita ser causada por bacterias. Polo tanto, se mellora o funcionamento do sistema inmunitario na medida do posible, o corpo combatirá a enfermidade de forma independente usando forzas internas, e non só coa axuda de medicamentos.
- A táboa número 14 axuda aos pacientes con enfermidades da urolitiasis, xa que a vexiga está adxacente á próstata. O tratamento da vexiga adoita facer que a glándula prostática comece a funcionar normalmente.
- En caso de exacerbacións de enfermidades crónicas, úsase unha táboa de dieta especial número 15, que, con todo, non require a adhesión a unha dieta especial.
Debería basear a súa dieta nunha dieta para o adenoma de próstata e a prostatite, centrándose especialmente nestas dietas terapéuticas útiles. Deste xeito, non só pode calmar a enfermidade, senón tamén mellorar o estado xeral do corpo.
Regras de dieta
A dieta para a prostatite e o adenoma de próstata baséase nunha serie de regras relativamente sinxelas que se deben seguir para conseguir o resultado máis eficaz, polo que:
- Non debes beber directamente durante as comidas, xa que isto promove unha maior produción de zume gástrico, o que prexudica o proceso dixestivo natural. Recoméndase beber só 20 minutos despois de comer.
- Tampouco está permitido beber auga antes de durmir, xa que isto obriga os riles e a vexiga, que deberían estar en estado de repouso, a traballar pola noite.
- En ningún caso debes comer demasiado, xa que deste xeito podes perturbar facilmente o equilibrio do procesamento dos alimentos. Isto leva a unha desaceleración do metabolismo e, como resultado, depósitos de graxa e obesidade. Como resultado, a obesidade afecta negativamente o funcionamento da próstata. É por iso que é necesario unirse a unha dieta fraccionada en pequenas porcións.
- Recoméndase consumir alimentos que causen formación de gases en cantidades mínimas. Os feixóns, as bebidas carbonatadas azucradas e a cervexa deberían estar prohibidos.
- É mellor servir a comida quente para evitar o sobrequecemento térmico.
- Non podes comer alimentos fritos mentres estás a dieta para o adenoma de próstata. O adenoma de próstata reacciona positivamente só aos alimentos cocidos, guisados, cocidos e guisados.
- A énfase na dieta debe estar nos alimentos que están enriquecidos con proteínas e fibra e que case non conteñen carbohidratos ou graxas rápidas. É mellor escoller alimentos de orixe vexetal con vitamina B6, C, luteína e betacaroteno.
Produtos Autorizados
A lista de alimentos permitidos nunha dieta de adenoma é bastante extensa, polo que é fácil atopalos e compralos. Estes ingredientes inclúen:
- Carnes magras e aves de curral: tenreira, coello, porco magro, polo, pavo. Recoméndase comer aves acuáticas cocidas (pato e ganso) en pequenas cantidades durante o período de remisión.
- O consumo de peixe tamén se limita ás variedades baixas en graxa. Paga a pena deixar de lado o salmón, a carpa e a carpa prata por un tempo.
- Lácteos e produtos lácteos fermentados: crema de leite, manteiga, queixo sen fermento, leite, leite cocido fermentado, kefir. Tamén se permite o requeixo, pero en pequenas cantidades.
- Cando se trata de ovos, o mellor é limitarse a galiña e paspallás.
- Os cereais, ademais da sémola, así como a pasta non están limitados. Os produtos de panadería están permitidos, pero tamén é mellor consumilos en cantidades mínimas.
- Admítense todas as froitas e verduras, excepto as que están na lista de prohibidos: patacas, cebolas, remolachas, allos, rabanetes.
- As mellores bagas para escoller son as siberianas: moras, arándanos e arándanos. Se o desexa, tamén se pode comer arándanos ou framboesas.
Produtos prohibidos
Se os médicos diagnosticaron a un home con prostatite ou adenoma, o consumo de certos alimentos debe limitarse. Estes inclúen:
- Todos os alimentos graxos, así como as graxas de orixe animal -graxa, manteca de porco, carnes graxas e vermellas- poden desencadear o desenvolvemento da enfermidade.
- Non se poden comer produtos que previamente foron procesados industrialmente. Evite os alimentos fritos, afumados, salgados, en escabeche e picantes.
- A dieta non debe conter produtos enlatados ou semielaborados.
- Tamén se deben excluír o alcohol e as bebidas carbonatadas doces, xa que provocan inchazo da membrana mucosa da canle uretral e, polo tanto, afectan negativamente o curso do tratamento e poden provocar unha recaída.
Réxime de bebida
Ao facer dieta para o adenoma de próstata da fase 2, como con calquera enfermidade da próstata, cómpre beber auga con moito coidado. A última inxestión importante de líquidos debe ser non máis tarde de dúas horas antes de durmir para evitar a disfunción renal durante a noite. A mellor opción sería consumir compotas, bebidas de froitas e té, así como diversas tisanas destinadas a mellorar a función dos riles, a próstata e a vexiga. O mellor é evitar o café e os zumes en paquetes completamente durante o período de tratamento, xa que teñen un impacto negativo na súa saúde.
Creación de menús
Como xa se mencionou, a dieta para a prostatite recomenda dividir as comidas en pequenas porcións 5-6 veces ao día. Con base nos produtos permitidos, podes compoñer un menú interesante e completo que satisfaga as necesidades de calorías e nutrientes dos homes. A continuación damos un menú diario aproximado que se pode utilizar para construír unha dieta se o desexa.
Almorzo
A primeira comida do día debe ser o máis abundante posible e tamén saturar o corpo cunha variedade de microelementos. Unha excelente opción sería unha tortilla de proteínas ao vapor con queixo e verduras. Ademais, podes servir un vaso de té verde e cazola de queixo cottage con mazás.
Xantar
O segundo almorzo debe ser lixeiro xa que serve para evitar a fame antes do xantar. É por iso que non debes comer nada doce ou rico en carbohidratos. Fai unha froita ou un batido verde: son moi nutritivos, ricos en fibra e moi saudables.
Cea
O xantar debe ser o máis denso posible e, polo tanto, preferiblemente complexo. O prato principal aquí será unha sopa de verduras cunha pequena cantidade de fideos de trigo sarraceno. Para a saciedade, pódese cociñar con caldo de polo. O segundo prato aquí pode ser unha chuleta de carne ou peixe ao vapor cunha guarnición de verduras cocidas, e para a sobremesa pode servir unha ensalada de froitas aderezada con mel e crema de leite.
Merenda da tarde
A merenda da tarde ten un propósito similar ao dun segundo almorzo, polo que non debes comer en exceso, só intenta evitar alimentos pouco saudables. É mellor limitarse a un vaso de kefir ou iogur natural.
Cea
A cea consiste na proteína mellor producida e, polo tanto, é moito máis baixa en calorías que o xantar. A porción tamén debe ser máis pequena para non comer demasiado. O prato principal é peixe cocido cunha guarnición de verduras frescas. A vinagreta con aceite sen refinar é un excelente aperitivo para pratos quentes. Ademais, podes beber unha cunca de leite con mel antes de durmir.
A nosa saúde depende de nós mesmos. O principal é levar un estilo de vida saudable e comer sempre sa.